”それでも”と言い続けろ。部分痩せは不可能だと

未だにいます。 部分痩せができると言いはる輩が。どうしてでしょうね。 数日前にも部分痩せは可能だなんて記事タイトル見かけました。ボディビルダーを都合良く説得材料に持ち出して。ボディビルダーに失礼だと思わないところが腹立たしい。 部分痩せに関する研究はいくつかあるようですし、部分痩せ願望を持っている人が喜びそうな結論を出しているところもあります。 しかし目覚ましいほど部…

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EMS腹筋ベルトでお腹痩せやシックスパック? いつまで騙されたら気が済むのか。

もう21世紀になって随分経ちます。テクノロジーは発達し、それは便利な世の中になりました。 ワンクリックで動画を配信したり、買い物で貯まったポイントを他の買い物に利用したり実にありがたい時代です。 しかしどうしても発達しないテクノロジーがあります。筋肉を増やしたり脂肪を減らすテクノロジーです。 電極を体に貼ってスイッチオン!それで本当に筋肉が鍛えられるのでしょうか。お腹にブル…

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騙されるな!「やせ筋」なんて存在しない

Amazonを見ていたらKindleのおすすめで「はじめてのやせ筋トレ」なるものがありました。こんなデタラメ本が未だに発売され購入する人がいるとは非常に嘆かわしい。 特定の筋肉を刺激すると脂肪が減るのでしょうか?そんなこと100%ありません。脂肪の増減はカロリー収支がプラスかマイナスかそれだけです。 カロリー収支は「摂取カロリー」でコントロールするのが最も確実で現実的であり、カロ…

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イラネッチケーでNHKをぶっ壊す